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很多号2024-12-04 03:03:59【休闲】9人已围观
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人一放松，跑步使身体机能都比较有活力，泌多巴胺使身体更健康，跑步能就会分泌这个多巴胺。泌多同时还对肌肉和筋骨有一定的巴胺好处，还有提高自身免疫力的跑步作用，
在不开心时可以多跑步，泌多可以有效的巴胺赶走不快乐的心情，然后各方面都会啊，跑步然后身体状态又好，泌多心情比较舒畅，巴胺适当的跑步做一些有氧运动。data-v-3d9236d1>
原因是泌多跑步时全身的血液沸腾起来了，平时要合理的巴胺安排时间，能够预防好多种疾病。
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